러닝

러닝

[일반] 하체 보강운동 추천함

선피로 이너싸이 15회 3세트 레그익스켄션 15회 3세트 본운동 스쿼트 8-10회 4세트 레그프레스 12-15회 3세트 마무리 레그 컬 12-15회 3세트 원

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