키빼몸 83 개뚱땡이
왕복오래달리기 준비해야해서 다이어트도 할겸 겸사겸사 러닝시작했습니다.
집에 있는 그냥 운동화로 뛰었는데 무릎 통증이 조금씩 생겨요 ㅠ
끝까지 끌어올리면 6분 30초대도 나오는데 그러면 심박수가 너무 높아져서…
심폐지구력이랑 다이어트에 포커스를 맞춰서 심박스 14~150대 맞춰서 뛰거든요
그럼 보통 7분 후반~8분 초중반 나오더라구요.
저는 그러면 맥스쿠션화를 신어야 하는지 올라운더를 신어야 하는지 ㅠㅠㅠ
백화점 가보니깐 뭐 다 품절이라서 신어보질 못했습니다…
호카 Hoka 챌린저 7 런닝화 가벼운 운동화 남자 러닝화 1134499
182,200원
- 통기성이 뛰어나 쾌적한 착용감
- 가볍고 편안한 착용감
- 다양한 운동에 적합한 디자인
출처: https://gall.dcinside.com/running/394841
파트너스 활동을 통해 일정액의 수수료를 제공받을 수 있음