뭐 먹고 뛰는거 안좋아해서
퇴근하고 저녁 안먹고 뛰는데요
러닝하기 전에 이온음료나 커피(카페인) 둘중에 하나 먹고 뛰어볼려고하는데
두개중에 뭘 먹는게 더 뛸때 힘이날까요 추천좀해주세용
파워에이드 마운틴블라스트, 60개, 480ml
78,350원
- 대용량으로 가성비가 좋다.
- 운동 전후 수분 및 에너지 보충에 효과적이다.
- 달콤한 맛으로 운동 전 섭취하기 좋다.
펄세스 소유진 마일드 스테비아 커피믹스 대용량, 9.6g, 30개입, 1개
8,650원
- 스테비아를 사용하여 설탕 함량이 낮다.
- 부드러운 커피 맛으로 운동 전 카페인 섭취에 적합하다.
- 달콤한 맛으로 운동 전 에너지를 충전하는 데 도움을 준다.
출처: https://gall.dcinside.com/running/398465
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